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jm stgh 11 baru minum
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 169,11g.
Mittagessen: Terung, Terung Dimasak, ABC Terasi Udang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Rebus, Bandeng Presto, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Mayora Nipis Madu, Es Doger, Holland Bakery Kastengels. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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permatarasyid's Gewichtsverlauf
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