Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Чай с Молоком, 3 Желания Кетчуп Барбекю, Small Багет Чесночный, Жареное Яйцо. Abendessen: Чай с Молоком, Тимоша Щербет Арахисовый, Рахат Вафли Шоколадные, Приготовленный Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Клубника, Банан. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
аэробика - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tolstaya80's Gewichtsverlauf
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