Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Миндаль, Be Fresh Финики Мазафати, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Тысяча Озер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Компот из Сухофруктов, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Хурма Вяленая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|