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Excès de vacances, je reprends les bonnes habitudes
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 120,40g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Persil, Poivre Noir, Sel, Le Fromager des Halles Tomme à l'ail des Ours, Oeuf, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Lindt Création Truffe Pointe de Sel, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné , Envia Yaourt À La Grecque Nature, Sel, Freshona Ratatouille Cuisinée , Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pâtes (Cuites). Abendessen: Nestlé les Recettes de l'atelier Praliné Amande Chocolat Noir et Éclats d'amandes , Etorki Fromage de Brebis , Dolce Gusto Ricoré Latte, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Graines de Courge, Vinaigre Balsamique, Deluxe Huile de Pistache Grillée , Mâche, Alesto Noisettes Décortiquées et Grillées , Lidl Amandes Décortiquées. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ah les vacances!! 🤦♀️😁courage j'ai l même soucis 🤗
12 Mai 24 vom Mitglied: campingcar38
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12 Mai 24 vom Mitglied: scillalinen
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scillalinen's Gewichtsverlauf
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