Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Alnatura Hafer Crunchy, REWE Banane, Ener Bio Soft-Datteln, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Zucker, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: K-Classic Lachsfilet. Abendessen: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jax2824's Gewichtsverlauf
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