Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Солёные сырники. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Гурман Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Голландский, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. mehr...
|
|
2735 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|