|
Хоть и маленький, но прогресс
|
102,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 81,32g | Eiw: 149,60g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Булгур. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Голден, Лактика Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин129's Gewichtsverlauf
|