Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 497,46g.
Frühstück: Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Yaş Pasta, Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti, Köri Tozu, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Heynut Sade Fıstık Ezmesi, MUSCLE BALANCE NUTRITION Whey Protein, Muz, Piyale Pirinç Unu, Yumurta, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boost Mix Whey, Bal, Kuru Üzüm, MAKBUL Dut Kurusu, Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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ömerkursad's Gewichtsverlauf
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