Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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125,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис, Помидор Соленый, Сливочные ( рыбные) котлеты’. Abendessen: Тихоокеанская Треска, Зеленый Листовой Салат, Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Филе, Редис. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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