Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 145,16g | Eiw: 151,87g | Kohlh: 221,65g.
Frühstück: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pomidory, PIRATKI Parówki z Filetem z Indyka, Ser Gouda, Szynka. Mittagessen: Pieczeń Wieprzowa , Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Szynka, Wątróbka Drobiowa Smażona, Chleb. Snacks/Sonstiges: Olza Prince Polo Classic (18g), Lays Zielona Cebulka, Zwykłe Piwo. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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