Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 30,35g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 82,24g.
Frühstück: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Fazer Хлеб Нормандский, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Mittagessen: Инжирный Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Gold Whey. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|