Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: President Queijo Emmental, Aviação Doce de Leite Pastoso, St. Dalfour Geléia de Mirtilos, Président Creme de Ricota, Ovo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Legumes Refogados, Korin Coxinha da Asa, Hikari Flocão de Milho, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Leite Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Quaker Farelo de Aveia. Abendessen: Legumes Refogados, Molho Bolonhesa, Galo Macarrão Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sheila Cosi's Gewichtsverlauf
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