Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4182 kcal
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Fett: 204,01g | Eiw: 294,66g | Kohlh: 296,34g.
Frühstück: Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Abendessen: Вкусно и Точка Биг Спешиал. Snacks/Sonstiges: Арахис, Курага, Изюм, Домик в деревне Кефир 1%, Сладкая Булочка с Корицей, Кофемания Флэт Уайт , Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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