Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Abacaxi, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sacciali Tomate em Pedaços , Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Superbom Mel, Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sandra60dketo's Gewichtsverlauf
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