Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: جبنة قريش جبنة قريش, شيبسي شيبسي بالملح, طعمية طعمية, عيش بلدي عيش بلدي, شاي بالحليب. Mittagessen: ملوخية, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Carrefour ارز بالشعريه, لوبيا. Snacks/Sonstiges: سكر ابيض سكر. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Sitzen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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هدي أحمد's Gewichtsverlauf
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