Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 68,10g.
Abendessen: Flora Pro-Active Low Fat Spread, SPAR Portuguese Rolls, Steers Peri Peri Sauce, Nando's Roasted Veg (Single), Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Woolworths Traditional Hot Cross Buns. mehr...
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68 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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