Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Dibufala Mozzarella, San Jorge Jamón Colonial, Huevo Revuelto. Mittagessen: Frutos Del Maipo Cebolla Cubo, Lechuga de Hoja Verde, Sabor Peruano Choclo en Grano, Lider Choclo en Granos, Tomates, Tia Rosa Tortilla Burrera, Mayonesa Casera, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla. Abendessen: Marraqueta, Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: Piña Colada, Lucchetti Caracolitos. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufband - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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persefone20's Gewichtsverlauf
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