Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
140 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2015:
1340 kcal Fett: 64,17g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 97,81g.   Frühstück: Billa Wiener Wurst, Vollkornbrot, Schlagsahne, Kaffee mit Milch und Zucker, marmorkuchen. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch. mehr...
4983 kcal Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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