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lebaessa
Notizen
28 Jun 15
lebaessa's Notizen, 28 Jun 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
140 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
40 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 Juni 2015:
1340 kcal
Fett: 64,17g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück:
Billa Wiener Wurst, Vollkornbrot, Schlagsahne, Kaffee mit Milch und Zucker, marmorkuchen.
Mittagessen:
Hähnchenbrust Fleisch.
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4983 kcal
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
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konstantes Gewicht
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