Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: Mamão Papaia, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Laranja Pêra, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kim Pão Nobre Integral , Vitamina de Banana, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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andreia.seixas's Gewichtsverlauf
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