Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo, Clara de Ovo, Pão Caseiro, Mamão Papaia. Mittagessen: Oba Salada de Bacalhau, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Maíra Viola's Gewichtsverlauf
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