Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1344 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro). Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salad Creations Tomate, Cenouras, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Pepino, Quero Quero Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado, Laranja Pêra. Abendessen: Alface, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Polenghi Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Doce Uva Uva Verde. Snacks/Sonstiges: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Quero Quero Queijo Coalho, Banana, Banana, Banana, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nicealmeidaa's Gewichtsverlauf
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