Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 102,77g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: Bionova Цикорий, Кофе, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Санта Бремор Икра Подкопченная, Батон, Помидоры, Миндаль. Mittagessen: Банан, Дионис Каравай Сдобный, Чай, Свежие Новости Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Эконом Маркет Сельдь Кусочки Пряного Посола, Запеченный Картофель. Abendessen: Лимон, Чай с Лимоном, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Запеченный Картофель, Молочный Мир Творог 4%, Балтимор Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным, Санта Бремор Икра Классическая , Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfalik's Gewichtsverlauf
|