Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 280,33g.
Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Mittagessen: Salsa Rosa, Lucchetti Spaghetti. Abendessen: Polenta al Horno o Hervido. Snacks/Sonstiges: Bon o Bon Bombon, Milkaut Queso Untable Light, Marbe Galletitas de Chia, Sésamo y Lino. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naty0582's Gewichtsverlauf
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