Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
83,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 80,80g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный), Победа Молочный Шоколад без Сахара . Mittagessen: Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Груша. Abendessen: Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Monini Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
|