Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Грецкие Орехи, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, офис - 8 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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