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21,2% de masse graisseuse (+0,9%),
54,5% d’eau (-0,8%),
42,5% de muscles (-0,3%).
IMC de 20,6 (22 < x < 27). -0,1%.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 172,03g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 165,31g.
VorFrühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Frühstück: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Pâturages Paturette Saveur Vanille, Royco Soupe à la Vietnamienne , Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Abendbrot: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Abendessen: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Monique Ranou Lardons Fumés. Nachtmahl: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Extrême Cône Trois Chocolats. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Boucle du 07/05/2024 en fin d’après-midi - 22 Minuten, A/R du 07/05/2024 vers Intermarché - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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