Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 207,64g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Acar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih. Mittagessen: Sarimi Mie Instan, Seblak, Padimas Bolu Lapis Pandan, Perkedel Jagung, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Agar-agar Pencuci Mulut, Bakso Goreng, Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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