Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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170,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Great Value Egg, Deli Sliced Ham, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Mittagessen: Sweet Pickle Relish , Zito Thousand Island Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Canned Tuna in Water (2 oz). Abendessen: Flavorite Nonfat Skim Milk, Hannaford Asparagus Spears, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ketchup , Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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