Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 133,20g.
Mittagessen: Maçã Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Rap10 Integral, Linguado no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mandioquinha, Heineken Cerveja Zero Álcool, Batata Doce Cozida. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eduraddi's Gewichtsverlauf
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