Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 63,05g.
Frühstück: Vitarella Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Vitória Uva sem Semente, Ovo Frito sem Gordura, Coringa Cuscuz Cozido. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ray.oli's Gewichtsverlauf
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