Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 150,68g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey, Asda Free from Oats. Mittagessen: Domino's Pizza Full House. Abendessen: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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