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OCD H+3
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 152,08g.
Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Abendessen: Indomaret Emping Manis Pedas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DimasRudi's Gewichtsverlauf
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