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DimasRudi
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28 Apr 24
DimasRudi's Notizen, 28 Apr 24
DimasRudi's Profil
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OCD H+8
80,2 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
20,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 April 2024:
463 kcal
Fett: 3,08g | Eiw: 21,04g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück:
Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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