Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 121,38g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Рукола, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Смажене яйце, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Сильпо Авокадо Хаас. Mittagessen: Біле куряче м'ясо (запечене), Помідори. Abendessen: Качка Мацик. Snacks/Sonstiges: Сильпо Паска, Ранчо Сосиски Мини с Говядиной , Злагода Шоколадный Фондан. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Alla_Ga's Gewichtsverlauf
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