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Minder bewogen.
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1488 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Leverworst Oosteuropa, Banaan. Mittagessen: Poolse Zure Room, Knoflook, Bieten. Abendessen: Carrefour Kwark, Maatjesharing, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Poolse Zure Room. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Aardbeien, Canderel Sucralose, Leonidas Praline, Jacques Pure Chocolade. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, tv kijken - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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