Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: 肠粉. Mittagessen: 猪肉碎（煮熟）, 金针菇, 番茄汤, 光合力量 糙米饭, 清炒油麦菜, 盐焗鸡, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 卤牛肉. Abendessen: 外卖 酸奶杯, 超能鹿战队 墨西哥低卡鸡肉菠菜卷. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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