Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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102,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Мёд, Белый Хлеб, Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Baileys Ликёр, Перекресток Перец Фаршированный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Гаспачо, Сало, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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