Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Сырники, Реми Помидоры Красные на Ветке, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Federici Цельнозерновые Макароны , Шпинат. Mittagessen: Bite Кокосовое Молоко Barista, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Abendessen: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Вологодское Льняное Масло , Реми Помидоры Красные на Ветке, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог 2%, Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Доктор Граин Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|