Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Chia-Samen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Mittagessen: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Frikadelle. Abendessen: Bratwurst. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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