Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: Магнит Груша Конференц, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Лента Филе Горбуши. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур (Вареный), Лента Филе Горбуши, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Груша, Куриные Наггетсы, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Eco Botanica Шоколад. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
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