Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
102,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 114,33g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сыр, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая. Abendessen: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Славянка Обыкновенное Чудо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин129's Gewichtsverlauf
|