Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Дикое Море Икра с Кусочками Копченого Лосося, Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские, Нескафе Кофе, Лазаревское Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свинина Тушеная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Рот Фронт Птичье Молоко, Компот Ягодный. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские, Азерчай Чай. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arinka74's Gewichtsverlauf
|