Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 92,54g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Snaq Fabriq Qwikler, Ермолино Тушенка Говядина, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Modi Радужный Мармелад, Сельдь, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Помидоры. Abendessen: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|