Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 80,44g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 156,07g.
Frühstück: Балтийский берег Creme Le Mare, SPAR Сырники Домашние. Mittagessen: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Kotanyi Бальзамический Уксус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Лук, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
|
1991 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poprigunja's Gewichtsverlauf
|