Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
84 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 149,72g | Kohlh: 68,80g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. Mittagessen: Творожная Запеканка, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка на Пару, Магнит Яйцо Варёное, Жаркое из Свинины (Постное). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|