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Na een week vakantie met fish&chips, steaks, burgers, full English en bier heb ik hier vrede mee.
Nu weer lekker de vakantiekilo’s wegwerken! 👌
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96,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 124,48g.
Abendessen: AH Luxe Wok Japans, Lidl Kipdijfilet, AH Broccolirijst, AH Gebroken Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Smeerkaas 20+ , Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Heineken Heineken 0.0. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nielsgraaf1990's Gewichtsverlauf
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