Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 79,68g.
Frühstück: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Pepaya. Mittagessen: Ikan Tongkol, Telur, Tahu Goreng, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Garam. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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tasyanadhya99's Gewichtsverlauf
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