Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 315,09g.
Frühstück: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Dulcor Mermelada Light Durazno, Miel, Criollitas Más Grandes. Mittagessen: Pan Criollo, Verdura Hervida, Peceto. Abendessen: Flynn Paff Caramelos Masticables, Naranjas, Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Pan Dulce de Canela (con Pasas), Felfort Bombón de Licor - Licorita. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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