Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 101,81g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 222,86g.
Frühstück: Quillayes Queso Rallado Parmesano , Sal, Prochef Aceite Canola Spray, Huevo Revuelto, Lider Pan Hallulla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lider Pan Hallulla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: Pepino Dulce, Uva Negra, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Primavera, Chef Aceite Maravilla, Tomates. Abendessen: Palta, Huevo Revuelto, Tomates, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Prochef Aceite Canola Spray, Lider Pan Hallulla, Sal. mehr...
|
|
2598 kcal
|
Bewegung:
Weightlifting - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diego Pilquiman's Gewichtsverlauf
|