Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: 红豆面包, Oatly 燕麦奶, 肯德基 新奥尔良烤鸡腿堡. Mittagessen: 芸豆（无盐，水煮）, 鱼头豆腐汤, 炒菠菜, 红烧肉, 东北农嫂 黄糯玉米. Abendessen: 西瓜. Snacks/Sonstiges: 蛋挞, 芦柑, 巴旦木. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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